Die Vorteile des täglichen Lebens von Leinsamen: „Ich fühle mich besser als vor zehn Jahren.“

Ich möchte Ihnen eine interessante Geschichte erzählen. Jim, ein 62-jähriger Mann aus Tennessee, wachte eines Morgens mit einem erschreckend hohen Cholesterinspiegel von 288 mg/dl auf! (Der Normalbereich liegt unter 200). Wenig überraschend verschrieb ihm sein Hausarzt umgehend ein cholesterinsenkendes Medikament.

Meine Freunde, Statine sind keine gute Idee. Ich habe mir schon immer Sorgen um ihre Nebenwirkungen gemacht, darunter Muskelschmerzen und -schwäche sowie Beeinträchtigungen des Coenzym-Q10-Spiegels, um nur einige zu nennen. Es ist schlichtweg unvernünftig, diese Medikamente einzunehmen, insbesondere wenn es sichere, wirksame und leicht verfügbare natürliche Therapien gibt. Eine Behandlungsmethode, die sich bei unseren Patienten im Whitaker Wellness Institute als äußerst wirksam erwiesen hat, ist Leinsamen

Gesundheitliche Vorteile von Leinsamen

Leinsamen helfen nicht nur, den Cholesterinspiegel zu senken, sondern können möglicherweise auch Herzinfarkten und Schlaganfällen vorbeugen.

Neben vielen anderen Vorteilen sind sie auch eine hervorragende Quelle für lösliche Ballaststoffe, die auf natürliche Weise den Cholesterinspiegel regulieren. Sie binden Gallensäuren

im Darm und hemmen so die Aufnahme von Cholesterin ins Blut. Dadurch wird verhindert, dass Cholesterin ins Blut gelangt.


Leinsamen sind außerdem die reichhaltigste pflanzliche Quelle für Omega-3-Fettsäuren. Diese essentiellen
Fettsäuren sind wichtige Bestandteile der Zellmembranen, verbessern die Durchblutung und beugen Blutgerinnseln vor, die Herzinfarkt oder Schlaganfall verursachen können. Omega-3-Fettsäuren senken nachweislich auch den Cholesterin- und Triglyceridspiegel im Blut. Wahrscheinlich ist es diese Kombination aus löslichen Ballaststoffen und essentiellen Fettsäuren, die Leinsamen so wirksam bei der Cholesterinsenkung macht.