nur für den charakteristischen Geschmack verantwortlich sind, sondern auch antioxidative und entzünd ungshemmende Eigenschaften aufweisen. Durch die regelmäßige Einnahme von Ingwerwasser können Sie von einer Vielzahl gesundheitlicher Vorteile profitieren, darunter die Förderung der Fettverbrennung.
Zutaten für Ingwerwasser:
1 frische Ingwerwurzel (ca. 5 cm)
1 Liter Wasser
Saft einer Zitrone (optional)Honig oder Agavensirup zum Süßen (optional)
Zubereitung:
Schritt 1: Ingwer vorbereiten
Die Ingwerwurzel gründlich waschen und schälen.
Den Ingwer in dünne Scheiben oder kleine Stücke schneiden.
Schritt 2: Wasser erhitzenIn einem Topf 1 Liter Wasser zum Kochen bringen.
Die vorbereiteten Ingwerstücke in das kochende Wasser geben.
Schritt 3: Ingwerwasser köcheln lassen
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