schreib dir, was ich rausgefunden habe):
Zimt soll den Blutzucker senken und den Stoffwechsel anregen.
ingwer ist verdauungsfördernd, anti-entzündlich und wärmet den Bauch von innen.
viele empfehlen auch noch zitrone oder apfelessig, aber damit hab ich erst später experimentiert.
einfach wasser, aufgekocht, dann ein löffel gemahlener zimt und eine prise ingwer rein, umrühren, und noch heiß trinken. am besten direkt vorm schlafen.
woche 2 – bauch weg gefühl
am montag in der zweiten woche passte mir plötzlich die jeans wieder, die ich seit letztem jahr nicht mehr zu bekommen habe. kein witz! ich stand im schlafzimmer, hab die hose zugemacht und
Comments