verbessern. Kein Getränk kann von sich behaupten, zerstörten Knorpel wieder aufzubauen.
Aussagen wie „Trinken Sie dies, um den Knieknorpel wieder aufzubauen“ sind daher mit einer gesunden Portion Skepsis zu betrachten. Sie können auf Volksglauben, Marketing oder der Fehlinterpretation vorläufiger Studien beruhen. Es ist wichtig, Korrelation und Kausalität nicht zu verwechseln und die Bedeutung eines einzelnen Nährstoffs nicht zu überschätzen.
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Die wichtigsten Formen von Knorpelschäden am Knie
Man unterscheidet verschiedene Situationen:
Altersbedingter Verschleiß: Im Laufe der Zeit wird der Knorpel dünner, bekommt Risse und verliert an
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