Süßmandelöl .
Tragen Sie vor dem Schlafengehen eine spezielle Hand- und Nagelcreme auf.
GEZIELTE ERNÄHRUNG
Ernähren Sie sich protein- , vitamin- und spurenelementreich.
Im Zweifelsfall kann ein Bluttest helfen, dasführt häufig zu geriffelten, weichen oder konkaven Nägeln (Koilonychie).
Zur Integration in den Speiseplan: Eier, Linsen, Sonnenblumenkerne, Mandeln, Spinat, fetter Fisch usw.
Dehydrierung und äußere Aggression
Nägel benötigen, wie die Haut, Feuchtigkeit. Wasser, aber auch fetthaltige Substanzen (natürliche Öle), tragen dazu bei, ihre Flexibilität zu erhalten.
Übermäßiges Händewaschen , Händedesinfektionsmittel , Chemikalien ohne Handschuhe oder Nagellackentferner sind heimtückische Feinde der Nägel. Die Folge? Trockene, stumpfe und streifige Nägel.
Medizinische Faktoren, die nicht außer Acht gelassen
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