Zitronen-Fußbad: Ein einfaches Ritual für müde und beanspruchte Füße

lediglich eine ausreichend große Schüssel oder Fußwanne, Wasser und – je nach gewünschter Anwendung – etwas Zitrone.

Das Wasser sollte angenehm temperiert sein. Bei einem warmen Fußbad sollte es keinesfalls so heiß sein, dass die Haut unangenehm reagiert oder Verbrennungsgefahr besteht.

Die Füße werden für einige Minuten in das Wasser gestellt. Anschließend sollten sie gründlich abgetrocknet werden, insbesondere zwischen den Zehen.

Ein Fußbad sollte grundsätzlich nicht unnötig lange dauern. Eine medizinische Quelle empfiehlt bei verschiedenen Fußbad-Anwendungen eine Dauer von etwa 10 bis 20 Minuten.

Was die Temperatur des Wassers verändert

Nicht jedes Fußbad muss warm sein.

Ein warmes oder lauwarmes Fußbad kann