Ein japanischer Arzt empfiehlt, abends Nelkentee zu trinken… mehr anzeigen

1 kleine Zimtstange
1 dünne Scheibe frischer Ingwer
1 Teelöffel Schwarzteeblätter (optional)
1/4 bis 1/2 Tasse Milch (optional)
Süßungsmittel nach Geschmack
Detaillierte Zubereitung
Schritt 1: Gewürze vorbereiten
Nelken und Kardamomkapseln leicht andrücken.

Ingwer in dünne Scheiben schneiden, damit sich sein Aroma besser entfalten kann.

Die Zimtstange für einen langsamen Aufguss ganz lassen.

Schritt 2: Basis erhitzen
Wasser in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze erwärmen.

Das Wasser langsam erwärmen lassen.

Schritt 3: Gewürze hinzufügen
Nelken, Kardamom, Zimt und Ingwer in das erwärmende Wasser geben.

Vorsichtig umrühren und die Gewürze langsam ziehen lassen.

Schritt 4: Mischung köcheln lassen
Die Mischung