avoir écarté tout problème médical sous-jacent.
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Que faut-il manger pour avoir des ongles plus sains ?
Aucun aliment ne permet à lui seul d’éliminer les stries sur les ongles.
Privilégiez plutôt une alimentation équilibrée qui apporte des quantités adéquates de protéines, de fer et de zinc.
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nutriments essentiels.
Les œufs, le poisson, la volaille, les haricots et les noix sont des aliments riches en protéines, tandis
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