Wie oft Sie wirklich duschen sollten: Was Experten Ihnen raten

keine größeren Hautprobleme hat, reichen 2 bis 4 Duschen pro Woche aus, um sauber und gesund zu bleiben.

Dieser Zeitplan gewährleistet Hygiene, ohne die Haut auszutrocknen.

    Wenn Sie Sport treiben oder stark schwitzen: Täglich oder nach dem Training

Wer regelmäßig Sport treibt, einen körperlich anstrengenden Beruf ausübt oder in einem heißen, feuchten Klima lebt, schwitzt überdurchschnittlich viel …dann ist Duschen nach dem Schwitzen wichtig, um Folgendes vorzubeugen:

Körpergeruch, Bakterienwachstum, Hautunreinheiten, 

Pilzinfektionen – in diesem Fall kann ein kurzes tägliches Abspülen, insbesondere der verschwitzten Stellen, hilfreich sein.

    Für Menschen mit trockenerer oder empfindlicher Haut: Alle 2–3 Tage. Wenn IhrHaut zu Trockenheit, Ekzemen