Die Vorteile von Selleriesaft für die Verbesserung von Gesundheit und Körperspannung

einfach und unkompliziert erhöhen möchten.

Sellerie ist weit mehr als nur ein kalorienarmer Snack. Er besteht zu etwa 95 Prozent aus Wasser und ist daher ein unverzichtbarer Helfer, um den Flüssigkeitshaushalt über den Tag verteilt aufrechtzuerhalten. Ein Glas Selleriesaft versorgt den Körper mit wertvollen Nährstoffen. Er ist besonders reich an Vitamin K, das eine wichtige Rolle für die Knochengesundheit und die Blutgerinnung spielt. Außerdem enthält er Vitamin C zur Stärkung des Immunsystems, Vitamin A, das gut für Haut und Sehkraft ist, sowie Folsäure und Kalium. Darüber hinaus enthält Sellerie Antioxidantien und Pflanzenstoffe wie Flavonoide (Luteolin und Apigenin), die laut Forschungsergebnissen