Aufnahme von Sauerstoff sowie die Abgabe von Kohlendioxid zuständig.
Eine spezielle mehrtägige „Reinigung“ dieser Organe ist deshalb nicht grundsätzlich erforderlich. Das bedeutet allerdings nicht, dass der Lebensstil keinen Einfluss auf ihre Gesundheit hätte. Im Gegenteil: Ernährung, Bewegung, Alkohol- und Tabakkonsum sowie bestimmte Medikamente können für die langfristige Gesundheit eine wichtige Rolle spielen.
Detox-Kuren sind wissenschaftlich nicht überzeugend belegt
Unter dem Begriff Detox werden sehr unterschiedliche Programme angeboten. Dazu
gehören Fastenkuren, reine Safttage, bestimmte Kräutermischungen, Nahrungsergänzungsmittel oder andere stark eingeschränkte Ernährungsformen.
Das National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) weist darauf hin, dass es nur wenige Untersuchungen zu solchen Programmen
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