Rosmarin: die alltägliche Pflanze mit unerwarteten Vorzügen, die Sie sicherlich unterschätzen

die Gallenproduktion an und lindert leichte Verdauungsbeschwerden. Lust auf einen leichten Kräutertee nach einer üppigen Mahlzeit? Ein Teelöffel getrockneter Rosmarin, zehn Minuten in heißem Wasser ziehen gelassen, wirkt wahre Wunder.

So verwenden Sie es sicher zu Hause

Hier sind die einfachsten Möglichkeiten, Rosmarin in Ihren Alltag zu integrieren:

– Im Diffusor : 2 bis 3 Tropfen ätherisches Öl im Diffusor zur Steigerung der Konzentration. Ätherisches Öl niemals einnehmen. – Zur Massage : Verdünnt in einem Trägeröl (z. B. Süßmandel- oder Jojobaöl) kann es müde Muskeln entspannen. Vorher immer einen Hautverträglichkeitstest durchführen. – In der Küche : Auf gebratenem Gemüse, in Suppen, Marinaden oder selbstgemachtem Olivenöl. Köstlich. –