Gefühl, dass sich was tut.
Am dritten Tag hatte ich weniger Heisshunger. Ich hab zwischendurch gar nicht mehr so viel genascht, und mein Bauch war irgendwie weniger aufgebläht. Ich hab weitergemacht, jeden Morgen mein Gläschen getrunken, und dazu versucht, mich ein bisschen mehr zu bewegen. Kein Sportprogramm oder so, aber ich bin mit dem Hund längere Runden
gegangen, hab die
Treppe genommen statt dem Aufzug.
Nach einer Woche hab ich mich gewogen. Minus 1,7 Kilo. Ich konnte es kaum glauben. Ich hatte nicht gehungert, ich hatte einfach nur dieses eine Glas jeden Morgen getrunken und versucht, bewusster zu essen. Keine
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