Chips abends vorm Fernseher, mehr Gemüse, mehr Wasser.
Was ich dann gemacht habe? Ich hab mir eine 2-Liter-Glasflasche gekauft, da mach ich mir jeden Morgen eine Mischung aus Wasser, Apfelessig, Zitronensaft und einem Spritzer Honig. Die trinke ich über den Tag verteilt. Das macht nicht nur wach, sondern bringt
den Stoffwechsel so richtig in
Ich hab dann angefangen, ein bisschen zu lesen, was es mit diesem Apfelessig auf sich hat. Der hilft wohl, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten, senkt das Hungergefühl und wirkt antibakteriell im Darm. Und wenn der Darm glücklich ist, ist der Bauch auch flacher. Ich mein, klar,
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