Wussten Sie, dass das Trinken von Wasser auf leeren Magen… mehr anzeigen…

Abfallstoffe zu entfernen, während die Leber schädliche Substanzen verarbeitet und neutralisiert.

Wasser unterstützt diese Systeme, indem es die Durchblutung fördert und die Ausscheidung von Abfallstoffen unterstützt. Das Trinken großer Mengen auf einmal steigert die Entgiftung jedoch nicht über die normalen physiologischen Funktionen hinaus. Sich auf den morgendlichen Wasserkonsum als „Entgiftungsstrategie“ zu verlassen, ist daher irreführend; eine allgemeine Flüssigkeitszufuhr 

und ein ausgewogener Lebensstil unterstützen die natürlichen Körperprozesse wirklich.

Praktische Tipps zur Flüssigkeitszufuhr

1. Beginnen Sie Ihren Tag mit ausreichend Flüssigkeitszufuhr (aber machen Sie sich nicht zu viele Gedanken darüber).
   Ein Glas Wasser am Morgen ist in Ordnung – es hilft, die über Nacht